Kliknij tutaj --> 🥉 miód cynamon i cytryna

Głównym składnikiem jest cytryna i imbir, które odpowiadają za właściwości zdrowotne, drugim składnikiem, który stanowi dużą część syropu, jest miód. Dzięki niemu cytryna wypuszcza sok, na którym nam zależy. Nie będzie on miał dla nas wielu niekorzystnych konsekwencji, jeśli spożyjemy syrop rano jeszcze przed umyciem zębów. czarna herbata, korzeń imbiru, pomarańcze z goździkami, cytryna, miód, cynamon Kwitnący jaśmin: 17zł herbata zielona, syrop z bzu, tymianek, suszona pomarańcza, przyprawy korzenne W malinowym chruśniaku: 17zł herbata czarna, syrop malinowy, frużelina malinowa, świeże maliny, mięta, suszona pomarańcza Spacer po lesie: 17zł Składniki naparu: korzeń imbiru, woda, cytryna i miód (opcjonalnie). Wykonanie: Aby przygotować jedną porcję naparu, czyli jego szklankę, wystarczy pokroić na plasterki lub zetrzeć na tarce około 3 cm świeżego korzenia. Potem zalewamy go gorącą wodą (ale uwaga, nie wrzątkiem) i wkrawamy grubszy plaster cytryny. Wymieszaj miód i cynamon. Umieścić tę mieszankę na powierzchni skóry, w miejscu na którym pojawiła się infekcja. Pozostaw tę mieszaninę na skórze przez około 30 minut a następnie spłucz ciepłą wodą. 18 MIÓD I CYNAMON – Rak żołądka. Badania wykazały, że miód i cynamon może pomóc w leczeniu raka żołądka. Miód łagodzi kaszel suchy i pomaga rozrzedzić śluz. Ważne, by do grogu dodawać przyprawy , które mają właściwości lecznicze: rozgrzewające, antyseptyczne i wspomagające odporność. Mogą to więc być cynamon (działa antybakteryjnie), imbir (działa odtruwająco, przeciwbólowo, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjne), goździki Site De Rencontre Dans La Loire 42. Cynamon i miód na wiele dolegliwości? Miód od wieków wykorzystywany jest w lecznictwie, głównie w krajach dalekiego wschodu. Wszystko za sprawą swoich rewelacyjnych właściwości odżywczych oraz zdrowotnych. Miód głównie wykorzystywany jest jako środek bakteriobójczy, na wzmocnienie serca oraz wiele innych zarania dziejów cynamon jest wykorzystywany w medycynie chińskiej w leczeniu prawie wszystkich chorób. Najczęściej cynamon wykorzystywany jest w leczeniu przeziębień, kaszlu czy problemach trawiennych. Cynamon za sprawą swoich walorów leczniczych jest jednym z najczęściej wybieranym produktem w lecznictwie i miód to produkty o niezwykłych właściwościach leczniczych, ale połączenie ich w jedną całość tworzy niezastąpione lekarstwo na liczne problemy zdrowotne. Ciekawostką jest fakt, że taką mieszankę w lecznictwie wykorzystywali już starożytni wspaniałe sposoby wykorzystania cynamon i miód w lecznictwieNa choroby sercaPrzygotuj śniadanie – kromka chleba z miodem i posypana cynamonem. Mieszanka obniża poziom cholesterolu oraz zapobiega występowaniu ataku serca. Cynamon i miód systematycznie spożywany na kanapce wzmacnia serce oraz stabilizuje infekcje pęcherzaDwie łyżeczki cynamonu oraz jedna łyżeczka miodu wymieszane razem w ciepłej wodzie sprawiają, że wyeliminujemy w skuteczny sposób wszelkiego rodzaju bakterie z obniżenie cholesteroluDwie łyżki miodu oraz trzy łyżki cynamonu dodaj do 1L wody. Regularnie pijąc ten napój skutecznie uregulujemy poziom nieświeży oddechJedna łyżeczka miodu i jedna cynamonu wymieszana w ciepłej wodzie może służyć jako płyn do płukania jamy ustnej. Płukać nią jamę ustną każdego dnia z rana pozbędziemy się nieświeżego oddechu oraz zalegających bakterii w jamie trądzikTrzy łyżki miodu wymieszaj z jedną łyżką cynamonu. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na trądzik i zostawiamy na noc. Rano zmywamy maseczkę. Czynność powtarzamy do osiągnięcia zadowalających ukąszenia owadówMieszankę składającą się z dwóch łyżek miodu, jednej łyżeczki cynamonu oraz 2 łyżeczki ciepłej wody rozetrzyj w miejscu ukąszenia, a po około 2 minutach ból po ukąszeniu artretyzmWylecz przewlekłe zapalenie stawów popijając szklankę ciepłej wody wymieszaną z 2 łyżeczkami miody i jedną nowotwór żołądkaW ostatnich badaniach dowiedziono, że miód i cynamon może pomóc w leczeniu raka żołądka. Regularnie spożywaj 1 łyżeczkę miodu i jedną łyżeczkę zapalenie dziąsełNaukowcy z Nowej Zelandii dowiedli, że regularne czyszczenie zębów miodem i cynamonem eliminuje problemy z dziąsłami, krwawieniem dziąseł oraz swędzenie infekcje skóryWymieszaj dwie łyżki miodu z jedną cynamonu. Nałóż na miejsce z infekcją, po 30 minutach zmyj ciepłą wodą. Stosuj 3 razy problemy trawienne, względna, refluksMieszankę 1/2 łyżki cynamonu oraz 2 miodu zjedź przed odpornośćRegularne spożywanie miodu z cynamonem wzmacnia nasz system odpornościowy przed wirusami i grypę i przeziębienieMieszankę 1/4 łyżeczki cynamonu wymieszaną z 1 łyżeczką miodu przyjmowana przez 3 dni skutecznie zwalcza grypę, przeziębienie, kaszel oraz ból wzmocnienie włosówNałóż na głowę mieszankę składającą się z oliwy z oliwek, łyżki miodu i łyżeczki cynamonu. Po około 15 minuta zmyj ciepłą długowiecznośćDo herbaty (3 filiżanek) dodaj 2 łyżki miodu i 1 łyżeczkę cynamonu. Pij po 1/4 szklanki 4 razy dziennie. Regularne spożywanie herbaty ujędrnia i odświeża skórę, eliminuje procesy starzenia się np. opóźnia powstawanie sprawność umysłowąNaukowcy dowiedli, że regularne spożywanie miodu i cynamonu poprawia pamięć oraz ułatwia zmęczenie i osłabienieWymieszaj 1/2 łyżeczki miodu z 1/2 łyżeczki cynamonu i dodaj do ciepłej filiżanki wody. Regularnie pijąc szklankę dziennie, po około 7 dniach poprawi się Twoja podoba ci się ten artykuł, podziel się nim z rodziną i przyjaciółmi. Miód i cynamon, składniki o unikalnych właściwościach leczniczych mają długą historię jako „leki domowe„. Połączenie miodu z cynamonem było stosowane od wieków w dawnych tradycyjnych chińskich i indyjskich (Ajurweda) systemach medycznych. Cynamon jest jedną z najstarszych przypraw znanych ludzkości a popularność miodu nie słabnie w całej naszej historii. Olejek cynamonowy i enzym znajdujący się w miodzie i wytwarzający nadtlenek wodoru, są tymi antybakteryjnymi czynnikami, które mają możliwość zatrzymania rozwoju bakterii i grzybów. Znane jest to, że miód i cynamon tworzą bardzo zdrową kombinację, ale czy wiesz, co one właściwie leczą? Jedno WAŻNE zastrzeżenie na początku. Nie podawaj nigdy miodu do jedzenia dziecku poniżej 2 roku życia (może dojść do poważnej alergii) i oczywiście w razie alergii na któryś ze składników, nie stosuj tych przepisów. 20 niezwykłych przepisów MIODU Z CYNAMONEM na: serce, bóle stawów, artretyzm, bóle zębów, brzucha, wypadanie włosów, odmłodzenie, zwiększenie odporności, grypę, infekcje, kaszel, ukąszenia owadów, trądzik, zmiany skórne, nieświeży oddech, bezpłodność, zmęczenie, a nawet na odchudzanie i … Znane jest to, że miód i cynamon tworzą bardzo zdrową kombinację, ale czy wiesz, co one właściwie leczą? Oto 20 NIEZWYKŁYCH PRZEPISÓW Z MIODEM Z CYNAMONEM 1 MIÓD I CYNAMON – Choroby serca – poprawa przychodzi szybko – Zrób pastę z miodu i cynamonu w proszku. Posmaruj nim chleb zamiast dżemu i jedz regularnie na śniadanie. Spowoduje to zmniejszenie poziomu złego cholesterolu w tętnicach i będzie zapobiegać atakom serca. – Drugi sprawdzony przepis na wzmocnienie serca (taka mała dygresja) jeśli odczuwasz wrażenia ciężkości serca, możesz się tego pozbyć i wzmocnić serce w inny sposób (lecz tutaj zamiast cynamonu dodasz sok z połówki cytryny – wieczorem, sok mieszasz z łyżką miodu w 1/2 szklanki wody i odstawiasz w lodówce, rano wypijasz na czczo. Poprawa przychodzi bardzo szybko. 2 MIÓD I CYNAMON – Na artretyzm i przewlekłe zapalenie stawów W szklance ciepłej wody wymieszaj 2 łyżki miodu i 1 łyżeczkę cynamonu w proszku. Pij to rano i wieczorem. Przy regularnym użyciu można wyleczyć nawet przewlekłe zapalenie stawów. 3 MIÓD I CYNAMON – Wypadanie włosów i łysienie Cierpiący z powodu utraty włosów lub łysienia powinni wymieszać 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1 łyżkę miodu i 1 łyżeczkę cynamonu w proszku. Mieszankę należy nałożyć na skórę głowy i pozostawić przez 15 minut, a następnie umyć włosy. Mieszanina ta może być również skuteczna nawet gdy ograniczymy czas do 5 minut. 4 MIÓD I CYNAMON – Ból zęba Sporządź pastę z 1 łyżeczki sproszkowanego cynamonu i 5 łyżeczek miodu. Umieść tę pastę na bolący ząb. Pastę można zastosować do 3 razy dziennie. 5 MIÓD I CYNAMON – Niestrawność Wymieszaj proszek cynamonowy z 2 łyżkami miodu i zjedz tą mieszaninę przed posiłkiem. W ten sposób będziesz w stanie łatwo strawić nawet najtrudniejsze potrawy. 6 MIÓD I CYNAMON – Zapalenie pęcherzyka żółciowego W szklance ciepłej wody wymieszaj 2 łyżki cynamonu w proszku i 1 łyżeczkę miodu. Pij to codziennie. Spowoduje to zniszczenie drobnoustrojów w pęcherzyku żółciowym. 7 MIÓD I CYNAMON – Przeziębienia, przewlekły kaszel, chore zatoki Jeśli jesteś przeziębiony, zjedz 1 łyżkę miodu z 1/4 łyżki cynamonu. Rób tak przez 3 dni z rzędu. To wyleczy przeziębienie, przewlekły kaszel i chore zatoki. 8 MIÓD I CYNAMON – Bóle brzucha i wrzody Miód w połączeniu z cynamonem leczy bóle żołądka. Przyjmuj je regularnie, aby rozwiązać swoje problemy wrzodowe. 9 MIÓD I CYNAMON – Układ odpornościowy Codzienne spożycie miodu i cynamonu w proszku wzmacnia układ odpornościowy i chroni organizm przed bakteriami i wirusami. 10 MIÓD I CYNAMON – Grypa Hiszpańscy lekarze odkryli, że miód zawiera naturalny składnik, który zabija wirusy i chroni przed grypą. 11 MIÓD I CYNAMON – Zły cholesterol zmniejsza się nawet o 10% w ciągu 2 godzin Wymieszaj 2 łyżki miodu i 3 łyżeczki cynamonu w dużej filiżance herbaty. Po wypiciu tej herbaty, poziom złego cholesterolu zostanie zmniejszony o 10% w ciągu 2 godzin. 12 MIÓD I CYNAMON – Bezpłodność – remedium na niepłodność u mężczyzn i kobiet Przez tysiące lat Grecy wierzyli, że 2 łyżki miodu codziennie przed pójściem spać mogą leczyć niepłodność u mężczyzn. W Chinach, Japonii i na Dalekim Wschodzie uważa się, że każda kobieta powinna wcierać w dziąsła mieszankę wykonaną ze szczypty cynamonu zmieszanego z 1/2 łyżeczki miodu kilka razy dziennie. Mieszanina ta jest wchłaniana przez ślinę, wnika do ciała i leczy niepłodność u kobiet. 13 MIÓD I CYNAMON – Nieświeży oddech i sposób na zachowanie świeżego oddechu przez cały dzień Mieszkańcy Ameryki Południowej codziennie rano myją usta ciepłą wodą wymieszaną z 1 łyżeczką miodu i cynamonu. To pozwala im zachować świeżość oddechu w ciągu dnia. 14 MIÓD I CYNAMON – Trądzik Wymieszaj miód z cynamonem w proszku i zastosuj tę pastę na trądzik przed pójściem do łóżka. Następnego ranka spłucz to. Nie dla alergików na którykolwiek ze składników. 15 MIÓD I CYNAMON – Ukąszenia owadów – ból znika w 2 minuty Wymieszaj 1 łyżkę miodu w 2 łyżkach letniej wody. Dodaj 1 łyżeczkę cynamonu w proszku, powstałą mieszaniną i pocieraj miejsce ukąszenia. Ból zniknie w ciągu 2 minut. 16 MIÓD I CYNAMON – Długowieczność – skóra miękka i świeża a powstawanie zmarszczek opóźnione Uważa się, że codziennym spożycie herbaty z miodem i cynamonem możesz przedłużyć swoje życie. Zmieszaj 4 łyżki miodu, 1 łyżkę sproszkowanego cynamonu i 3 szklanki wody, doprowadzić do wrzenia tej mieszaniny i przygotuj jak herbatę. Pij 1/4 szklanki 3 do 4 razy dziennie. Twoja skóra będzie miękka i świeża a powstawanie zmarszczek zostanie opóźnione. 17 MIÓD I CYNAMON – Infekcje skóry Wymieszaj miód i cynamon. Umieścić tę mieszankę na powierzchni skóry, w miejscu na którym pojawiła się infekcja. Pozostaw tę mieszaninę na skórze przez około 30 minut a następnie spłucz ciepłą wodą. 18 MIÓD I CYNAMON – Rak żołądka Badania wykazały, że miód i cynamon może pomóc w leczeniu raka żołądka. Pacjenci, którzy cierpią z powodu tego rodzaju nowotworu powinny jeść 1 łyżkę miodu z 1 łyżką cynamonu w proszku. Zużywaj tej mieszaniny codziennie przez 3 miesiące. 19 MIÓD I CYNAMON – Zmęczenie i zwiększenie witalności w ciągu 1 tygodnia Wymieszaj 1/2 łyżki miodu i 1/2 łyżeczki cynamonu w szklance wody. Pij ten napój w godzinach popołudniowych lub gdy czujesz się zmęczony. Codzienne spożycie tego napoju zwiększa witalność w ciągu 1 tygodnia. 20. MIÓD I CYNAMON – Odchudzanie Zagotuj miód i cynamon w proszku w szklance wody. Pij codziennie rano na czczo 30 minut przed śniadaniem. Dzięki regularnym spożyciu, napój ten pomoże Ci stracić na wadze. Rezultaty odchudzania pojawiają się szybko. I zawsze stosuj dobry miód ze sprawdzonego źródła oraz dobry cynamon (najlepiej cejloński) DETOKS i ODCHUDZANIE – zobacz więcej artykułów bloga Polecam To… 20 niezwykłych przepisów MIODU Z CYNAMONEM, o których mało kto wie. STARE RECEPTURY na: serce, bóle stawów, artretyzm, bóle zębów, brzucha, wypadanie włosów, odmłodzenie, zwiększenie odporności, grypę, infekcje, kaszel, ukąszenia owadów, trądzik, zmiany skórne, nieświeży oddech, bezpłodność, zmęczenie, a nawet na odchudzanie i … Połączenie miodu z cynamonem było stosowane od wieków w dawnych tradycyjnych chińskich i indyjskich (Ajurweda) systemach medycznych. Tutaj 20 najlepszych receptur Cytryna z cynamonem to świetnie połączenie o wyjątkowo bogatej zwartości w wartości odżywcze. Takie połączenie dodaje nie tylko energii na cały dzień, ale również poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie krwi, zmniejsza uczucie bólu w stawach, wspiera odchudzanie, a także wzmacnia odporność. Cytryna z cynamonem – 10 zalet dla Twojego zdrowia 1. W cytrynie znajdziemy witaminę C, która odpowiada między innymi za produkcję kolagenu przez organizm. Dzięki temu odbudują się włókna kolagenowe w skórze, co poprawi wygląd skór, ponadto zostanie produkowana w większej ilości maź stawowa, która zmniejszy objawy zgrzytania kolan. 2. Cytryna zawiera cenne flawonoidy, które przyczyniają się do poprawy procesów trawiennych. Ten niepozorny owoc w swoim składzie posiada błonnik, który utrzymuje złudzenie sytości. Dzięki tej właściwości nasz organizm nie będzie odczuwał głodu, a w wynik tego będziesz mniej jeść, co przyczyni się do obniżenia Twojej wagi! 3. Dzięki witaminie C, która znajduje się w cytrynie, możemy zaobserwować znacznie szybsze gojenie się ran, a także wspomaga utrzymanie w dobrej kondycji tkanek łącznych, chrząstek i kości. Ponadto kwas askorbinowy działa przeciwzapalnie oraz redukuje stres. 4. Regularne spożywanie wody z cytryną powoduje oczyszczenie wątroby z toksyn oraz usprawnienie jej pracy. Dzieje się tak z powodu zwiększonej produkcji żółci. Jednak wątroba nie jest jedynym narządem, który zyskuje zdrowie. Podobnie dzieje się z żołądkiem, a dokładnie z kwasem solnym, który zostaje uregulowany poprzez sok z cytryny. Dodatkowo witamina C redukuje ryzyko powstanie wrzodów żołądka. 5. Na sam koniec zostawiłem to, co jest nam najbardziej potrzebne o poranku, czyli energia! Naukowcy wspominają, iż sam zapach cytryny działa pobudzająco, a ona sama potrafi zmniejszyć poczucie lęku, stresu, a nawet pomaga w stanach depresyjnych. Większe efekty zdrowotne wynikające ze spożywania wody z cytryną będą zauważalne po kilkunastu dniach. Wtedy też nasz organizm będzie sprawniej oczyszczał się z toksyn, lepiej trawił, a to wszystko przełoży się na większe zasoby energii. 6. Według badań naukowych wystarczy zjeść ½ łyżeczki cynamonu, aby obniżyć poziom cholesterolu. 7. W 2003 roku opublikowano w dzienniku medycznym „Diabetes Care” badanie naukowe, które potwierdziło wpływ cynamonu na obniżanie poziomu cukrzycy typu 2. W badaniu tym wzięło udział 60 pacjentów, którym podawano od 1 do 6 g cynamonu dziennie. 8. Naukowcy z Uniwersytetu „Kensas State” udowodnili w badaniach laboratoryjnych, iż cynamon pomaga zwalczyć bakterię typu 9. Substancje aromatyczne cynamonu korzystnie wpływają na funkcje poznawcze. 10. Łyżeczka cynamonu wraz z miodem przynosi ulgę w bólu stawów. Cytryna z cynamonem – jak wykonać napój? Do wykonania napoju będziemy potrzebować 4 składników: 2 g cynamonu – najlepiej świeżo startego; Sok z cytryny – 50 ml; Szklankę wody; 1 płaską łyżkę miodu. Wykonanie: W letnio ciepłej wodzie (poniżej 40 stopni) wymieszaj wszystkie składniki. Przeciwwskazania: Pamiętaj, że nie można stosować cynamonu w większej ilości niż 40 g dziennie, ponieważ taka dawka może wywołać negatywny wpływ na organizm. Ponadto powinny go unikać kobiety w ciąży oraz karmiące. Przepis ten powinny również unikać osoby, które mają wrzody przewodu pokarmowego. Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również wspomaga w chorobach i dolegliwościach? Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach: zaparcia, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu 2. OTRZYMUJESZ PONIŻSZE DODATKI*:- Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł- Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł!- Jeśli dieta okaże się nieskuteczna, to otrzymasz zwrot pieniędzy- Gwarancja najniższej ceny lub zwrot nadpłaty Czym nasze diety się wyróżniają? Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność. Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na najszybszy spadek wagi. Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj. Metamorfozy za pomocą naszych diet Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg. Poprawił się nie tylko wygląd, ale zdrowie, stawy nie bolą, a także ma lepsze wyniki cholesterolu i cukru we krwi. Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety. Poniżej zdjęcie po stosowaniu naszych diet. Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny Metamorfoza Norberta (-28 kg) Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg) Przedstawiam Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety. Opinia Krzysztofa o naszej diecie: “Dziękuję za dietę, od Pana się zaczęło, po dwóch miesiącach stosowania diety zrzuciłem 11 kg nie wiem jakim cudem. Wcześniej stosowałem inne diety i niestety nie przynosiły żadnego efektu. Później do diety włączyłem również treningi i tak do dziś schudłem w sumie 22 kg.“ Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg) Magda ma chorobę Hashimoto, która znacznie utrudnia odchudzanie. Za pomocą odpowiednich diet udało nam się uzyskać efekt aż o 23 kg mniej. Poprawiły się również wyniki badań. Poziom cukru oraz cholesterolu również wrócił do normy. Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem naszej diety. Poniżej zdjęcie po zastosowaniu naszych diet (- 23 kg) Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg) Małgorzata nie miała żadnych chorób utrudniających odchudzanie. Efekt to aż 40 kg mniej bez efektu jojo. Obecnie Małgorzata nie stosuje diety od ponad 3 miesięcy i nie ma efektu jojo. Poza bardzo dużym spadkiem wagi poprawiło się również zdrowie. Badania krwi są w normie, a także diagram witaminowy. Spadł poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Metamorfoza Justyny (- 13 kg) Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą naszej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące. Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny Poznaj opinie moich klientów Dlaczego warto mi zaufać? Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Pomogliśmy już ponad 120 000 osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w chorobach i dolegliwościach: hashimoto, zaparcia, wzdęcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporozę, miażdżycę, cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność i nadczynność tarczycy. Wykonujemy również diety wegetariańskie. Jestem najpopularniejszym Specjalistą Żywienia w Polsce. Mój autorytet potwierdza ponad 315 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej. Posiadam certyfikat Gdzie możesz o mnie usłyszeć? 1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz klikając tutaj. 2. Interia – tutaj znajduje się bardzo długi wątek bo ponad 600 komentarzy na temat naszych diet, skuteczności itp. Kliknij tutaj, aby przeczytać. 3. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 4. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 5. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 6. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 7. – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich. Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski. Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne? 1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy. 2. U mnie możesz otrzymać zwrot pieniędzy, gdy dieta okaże się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach. 4. Wraz z dietą otrzymujesz za darmo moje trzy książki. 5. Nasze diety posiadają 96% pozytywnych opinii na forum Interii. 6. Diety nie musisz stosować w pełni, aby była skuteczna. Jeden dzień w tygodniu może być luźniejszy. 7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością. 8. Tanie produkty do diety i proste przepisy. 9. Moje diety mają największą ilość pozytywnych opinii na Facebooku! 10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy. OTRZYMASZ PONIŻSZE DODATKI* Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniędzy Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 30-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 30 dni liczy się od dnia otrzymania diety. Chcesz otrzymać zwrot? Po prostu napisz do mnie na kontakt@ lub zadzwoń na 783075310 Darmowy dostęp do wszystkich książek ze sklepu “Dom Ebooków” Kupując dietę otrzymasz również dostęp do wszystkich moich książek działu “zdrowie” wydanych do 2021 roku w sklepie Dom Ebooków. OTRZYMUJESZ PONIŻSZE DODATKI*:- Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł- Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł!- Jeśli dieta okaże się nieskuteczna, to otrzymasz zwrot pieniędzy- Gwarancja najniższej ceny lub zwrot nadpłaty Zamawiając dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS! Pierwsza książka Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod możesz wspomóc swój organizm w takich dolegliwościach i chorobach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja. A ponadto znajdziesz również taki informacje jak: Regeneracja włosów, skóry i naturalne sposoby na się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie. Druga książka Pomysły na pyszne, zdrowe słodycze Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? Jeśli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil. Trzecia książka W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem. Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi? Nadwaga powoduje problemy z sercem i układem krwionośnym Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia, które stanowią aż 46% zgonów. Nadwaga stanowi jedną z głównych przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia. Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób jest spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań związanych z nadwagą. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób i będziesz mogła cieszyć się dłużej doskonałym zdrowiem. Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach: hashimoto;zaparcia;wzdęcia;nieżyt żołądka;nadciśnienie tętnicze;osteoporoza;miażdżyca;cukrzyca typu 2;insulinooporność;niedoczynność i nadczynność tarczycy. Prosta i tania dieta Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu tworzymy dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Nasza dieta dla Ciebie to przede wszystkim: dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc – 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierze się 4 czy 5 posiłków dziennie ; szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna;prosty kontakt przez maila, sms-a lub Facebooka. Cytryny kiszone w miodzie. Miodowe cytryny czy miodowe yuzu to japoński pomysł na plasterki cytrusów marynowane (kiszone) w miodzie. I patent genialny w swej prostocie. Tak przygotowane cytryny smakują wyjątkowo. Są przepyszne, słodko-kwaśne, bardzo orzeźwiające. Plasterki cytryn miękną, a jednocześnie pozostają jędrne. Jakby tego było mało, syrop, który powstaje z miodu i uwolnionego z plasterków soku z cytrusów smakuje po prostu magicznie 🙂 Miód z każdym dniem coraz mocniej miesza się z sokiem z cytryny, który rozcieńcza go i nadaje zalewie bardziej klarowną konsystencję. Sama fermentacja przebiega pod znakiem wyjątkowo przyjemnych aromatów. Każde otwarcie słoika to uderzenie intensywnego zapachu cytrusów, podbitego słodkimi miodowymi nutami. Dla mnie miód akacjowy to lato i ukwiecona łąka; spadziowy – znów lato i żywiczny las. Używając różnych miodów za każdym razem możesz uzyskać nieco inny rezultat. Plasterki cytryn w miodzie to doskonała baza deserów (wkrótce podrzucę kilka nowych przepisów), fajny dodatek do placków, sałatek i napojów na zimno, ale też – dla przyzwyczajonych do mniej standardowych smaków – znakomita samodzielna przekąska. A zalewa o konsystencji syropu, powstała podczas kiszenia z miodu rozcieńczonego sokiem z cytryn, smakuje tak rewelacyjnie, że może nawet przebija same cytryny 🙂 Jest wspaniałym dodatkiem do napojów i sosów wszelkiego rodzaju, chociaż… istnieje ryzyko, że nim zdążysz do czegokolwiek go dodać, wyjesz syrop łyżką wprost ze słoika. Sprawdź też inne przepisy na kiszonki. W ten sam sposób możesz potraktować również organiczne bergamotki, limonki lub pomarańcze: Cytryny kiszone w miodzie – SKŁADNIKI na 2 słoiki: 4 cytryny organiczne, niepryskane i niewoskowane (używam sycylijskich) 600-700 g świeżego płynnego miodu (tu: akacjowy w cytrynach i faceliowy w bergamotkach) Nie dodaję przypraw, miód i cytryny są wystarczająco aromatyczne, ale jeżeli chcesz, możesz to zrobić. Cytryny kiszone w miodzie – PRZEPIS: Słoiki wraz z pokrywkami umyj, a następnie wyparz w piekarniku. W tym celu wstaw je wraz z odkręconymi pokrywkami na 15-20 minut do piekarnika rozgrzanego do 120 stopni. Słoiki możesz wstawić do pieca mokre, w takiej temperaturze idealnie wyschną. Wyparzone słoiki wystudź. Cytryny dokładnie wyszoruj czystą gąbką. Ja dodatkowo po wyszorowaniu wrzucam je na 10 minut do ozonatora. Pokrój owoce na ok. 3-4 milimetrowe plasterki (pomijam skrajne, które zużywam jako dodatek do herbaty). Usuń ewentualne pestki. Plastry cytryn przełóż do słoików. Ułożenie plastrów nie ma znaczenia i zależy głównie od kształtu słoika i wielkości owoców. Cytryny w słoiku zalej czystym miodem dobrej jakości, np. akacjowym (jak u mnie), spadziowym lub lipowym. Miodu wlej tyle, by całkowicie przykrył cytryny w momencie zalewania. Nie dolewaj wody ani żadnego innego płynu. Nawet płynny miód jest lepki i gęsty, dlatego zalanie cytryn trochę trwa – miód potrzebuje chwili, by wniknąć między plasterki i wypełnić przestrzeń między nimi. Zamknij słoiki i nie przejmuj się, że po chwili cytryny zaczną wypływać ku górze i wystawać ponad powierzchnię miodowej zalewy. Tak ma być. Miód ma całkiem przykryć owoce tylko na moment ich zalewania. Później miód miesza się z sokiem wydzielanym przez plasterki cytryn, co rozrzedza jego konsystencję i sprawia, że plasterki wypływają ponad taflę zalewy, a zalewa z każdym dniem staje coraz bardziej klarowna. Odstaw słoiki w ciemne i ciepłe miejsce (najlepiej na talerzu lub innej podstawce), na co najmniej 2 tygodnie. Codziennie na kilka sekund otwieraj słoiki, by uszło z nich powietrze, a co drugi dzień ustawiaj je do góry dnem (raz na podstawce, raz na nakrętce), by wszystkie plasterki miały odpowiedni kontakt z zalewą. Po dwóch tygodniach wstaw słoiki do chłodnej piwnicy lub lodówki – na kolejne dwa tygodnie lub nieco dłużej. Po 4-5 tygodniach cytryny w miodzie smakują wspaniale. Możesz przechowywać je do kilkunastu tygodni. Maseczka z miodu i cytryny od lat należy do najskuteczniejszych zabiegów na twarz, które możemy wykonać samodzielnie w domu. Można ją stosować do każdego typu cery. Każdą z proponowanych przez nas wersji stworzycie w zaledwie kilka minut. Sprawdźcie najlepsze przepisy! Maseczka z miodu i cytryny ma za zadanie oczyścić skórę, wygładzić ją i odżywić. Do wyboru mamy kilka opcji, do których będziecie potrzebować łatwo dostępnych i niedrogich wersji maseczek z miodu i z cytryny wyróżniamy wersje: nawilżającą, antytrądzikową, rozjaśniającą. Każda z masek daje inny efekt. Poniżej zdradzamy, jak wykonać każdą z nich oraz podpowiadamy, jak uzyskać długotrwałe też inne przepisy na domowe maseczki na twarz. Nawilżająca maseczka z miodu i cytrynyNaturalny miód bogaty jest w antyoksydanty, ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, dlatego polecany jest do skóry trądzikowej. Maseczka z miodu i cytryny o właściwościach nawilżających powinna zawierać następujące składniki: małą łyżkę miodu, sok z cytryny, zmielone awokado, kilka łyżek jogurtu naturalnego. Sposób przygotowania:Zmieszaj ze sobą wszystkie składniki, a następnie przygotowaną jednolitą masę nanieś równomiernie na skórę twarzy, omijając oczy i usta. Odczekaj około 20-30 minut i zmyj maskę wodą. Woda powinna być chłodna, dzięki czemu skutecznie zamkniesz pory. Maskę stosuj 2 razy w maseczka z miodu i cytrynyDomowa maseczka na trądzik zawiera następujące składniki: 3 łyżeczki miodu, pół łyżeczki cynamonu, odrobinę soku z cytryny. Sposób przygotowania:Wymieszaj wszystkie powyższe składniki, nałóż maskę na twarz i odczekaj 30 minut. Następnie zmyj maskę chłodną wodą. Skóra będzie oczyszczona i gładka. Powtarzaj zabieg 2 razy w tygodniu, a zapewnisz swojej cerze najlepsze maseczka z miodu i cytrynyZależy ci na maksymalnym rozjaśnieniu twarzy lub usunięciu blizn? Zdecyduj się na rozjaśniającą maseczkę. Do jej przygotowania będziesz potrzebować: łyżeczkę miodu, pół łyżeczki soku z cytryny, łyżeczkę gałki muszkatołowej, pół łyżeczki cynamonu. Sposób przygotowania:Zmieszaj ze sobą wszystkie składniki i nałóż maskę na twarz. Potem odczekaj 20-30 minut i zmyj chłodną wodą. Skóra natychmiast stanie się też przepisy na domową maseczkę przeciwzmarszczkową oraz peeling węglowy na cery nie należy do najłatwiejszych. Jak odpowiednio o nią zadbać? Przede wszystkim eliminując najbardziej powszechne błędy w jej pielęgnacji. Galeria 10 najczęściej popełnianych błędów w pielęgnacji cery

miód cynamon i cytryna